Krankengymnastik nach Arlen/Janda

Der elsässische Arzt Dr. Albert Arlen (1925-1992) und der tschechische Arzt und Neurophysiologe Vladimir Janda (1928 – 2003) entwickelten sehr unterschiedliche Therapieformen zur Verbesserung der Beweglichkeit und der Stabilität der Wirbelsäule.
Bei den Übungen nach Arlen werden sehr langsame und im Einklang mit der Atmung stehende Bewegungen durchgeführt. Diese beginnen stets bei Bewegungen der Halswirbelsäule und schließen mit Bewegungen für die gesamte Wirbelsäule. Durch die Langsamkeit der Bewegungen werden nicht nur Muskeln und Gelenke beeinflusst, sondern das komplette Segmentale System – also auch das zu dem Wirbelsegment gehörige Faszien-, Nerven-, Gefäß- und Organsystem.
Bei Janda geht es um die Stabilisierung ausgehend von den Füßen des Patienten. Durch eine spezielle Aktivierung der Fußmuskulatur wird reflektorisch eine erhöhte Aktivität der tiefliegenden Wirbelsäulenmuskulatur und des Beckenbodens erreicht. Viele Übungsvariationen führen zu einer immer flexibleren und komplexeren Reaktion der Muskulatur.

Der Rendsburger Orthopäde Dr. med. Gernot Plato erkannte, dass die Kombination dieser beiden Methoden den Patienten in die Lage versetzt, sich nach erfolgter Behandlung selber helfen zu können. Das Erlernen der Methoden wird durch einen geschulten Physiotherapeuten ermöglicht.

Spezialisiert auf Krankengymnastik nach Arlen/Janda sind:

Swanhild Priestley

Antje Kümmel

Aktuelles:

Am Freitag, den 31.07.2026 haben wir aus betrieblichen Gründen ab 14:00 Uhr geschlossen.

20 Jahre Physio Zentrum Fockbek

Wir bedanken uns für Ihr Vertrauen und Ihre Wertschätzung!

Wer läuft wird verwöhnt!

Laufen, entspannen und mit etwas Glück gewinnen:

Beim Fockbeker Dorflauf sorgen wir für eine Extraportion Wohlbefinden

Beim Fockbeker Dorflauf am 7. August wartet auf die Teilnehmenden eine besondere Belohnung: Wir kümmern uns im Rahmen der Aalversuper Tage um müde Beine und verspannte Muskeln. Doch auch Zuschauer*innen dürfen auf Entspannung hoffen – am Massage-Pavillon verlosen[1] wir Wellness-Gutscheine. Anlass ist das 20-jährige Jubiläum des Physio Zentrums.

Damit möchten wir uns bei unseren PatientInnen und Wellness-Gästen für ihr Vertrauen und Wertschätzung bedanken!

Insgesamt stellen wir 20 Gutscheine zur Verfügung – unter anderem für Aromaöl-, Hot-Stone- oder Schröpfmassagen.

GEWACHSEN MIT DER PRAXIS

Viele Patient*innen kennen meine vier Kinder noch als Babys oder Kleinkinder. Inzwischen ist meine jüngste Tochter Lilly selbst Teil des Teams und arbeitet als psychologische Beraterin am zweiten Standort in Rendsburg. Auch fachlich haben wir uns seit 2006 weiterentwickelt: Zum Angebot gehören heute neben Physiotherapie, Wellness und Gesundheitskursen auch Osteopathie mit Swanhild Priestley und Sascha Aden sowie Ernährungsberatung mit Anja Röttgering. Geblieben ist die herzliche Atmosphäre, die viele Patient*innen besonders schätzen. Lob, selbst gebackener Kuchen, Marmelade oder Leckerlis für Bürohund Pico gehören immer wieder zu den kleinen Gesten des Dankes, über die wir uns immer wieder von Herzen freuen!

Ihre Swanhild Priestley

[1] Lospreis 1 Euro; alle PatientInnen und Wellness-Gäste des Physio Zentrum Fockbek, sowie alle Fockbeker erhalten 2 Lose gratis!

Physio Zentrum Fockbek, Rendsburger Str. 43, Fockbek, Tel.: 04331/ 629 42, www.swanhild-priestley.de