PRIMA Gesundheitskurse

 

Aktuelle Regelungen zu Covid-19:

Aufgrund des gesonderten Zuganges zum Kursraum gilt hier keine Maskenpflicht.

 

Zum Konzept des Physio Zentrum Fockbek gehört, dass wir unsere Patienten bis zu ihrer vollständigen Genesung begleiten wollen. Daher empfehlen wir, nach dem Abschluss oder begleitend zur Einzelbehandlung, einen unserer PRIMA Gesundheitskurse  zu besuchen.

 

Hier wird in sehr kleinen Gruppen die körperliche Fitness weiter aufgebaut, damit Sie im optimalen Fall wieder in ihren Sport und ihre normale Alltagsbelastung zurückfinden können. Somit wäre die Unabhängigkeit von der medizinischen Versorgung erreicht. 

Unsere Kurse sind einfach PRIMA:

PRIMA = PRäventiv Individuell Motivierend Anders 

 

PRäventiv

Die neuen PRIMA-Kurse leisten einen wichtigen Beitrag zu Ihrer Gesunderhaltung. Die im Kurs erlernten und trainierten Fähigkeiten unterstützen Sie auf dem Weg in einen unbeschwerten Alltag.

Individuell

Dabei gehen wir in unseren sehr kleinen Gruppen (maximal 6 Personen) ganz besonders auf

individuelle Wünsche und Bedürfnisse ein.

Motivierend

Zudem sorgt die fröhliche Gruppendynamik und der Einsatz vieler verschiedener Kleingeräte für

Abwechslung und Freude am Miteinander.

Anders

Die PRIMA-Kurse sind einfach anders als andere Kurse: Bei uns stehen Sie nicht unter Konkurrenzdruck! Sie selbst sind das Maß aller Dinge. Unsere Kurse sind unkompliziert und familiär, dabei aber zielführend und höchst effektiv!


Das Konzept PRIMA wurde entwickelt vom Team des Physio Zentrum Fockbek
in Kooperation mit:

  • Andreas Jessen, Personaltrainer

 

 

Bei Fragen zu unseren Kursen schreiben Sie gerne eine E-Mail an:

kurse@swanhild-priestley.de

 

Nutzen Sie auch unser Anmeldeformular, das wir hier zum Download eingestellt haben.
Bitte schicken Sie das ausgefüllte und unterschriebene Formular per E-Mail an:
kurse@swanhild-priestley.de

 

Aktuelle Regelungen zu Covid-19:

Aufgrund des gesonderten Zuganges zum Kursraum gilt hier keine Maskenpflicht.

 

Anmeldeformular für die PRIMA Gesundheitskurse im Physio Zentrum Fockbek

Download
Anmeldeformular-PZF- Kurse 2021.pdf
Adobe Acrobat Dokument 1.1 MB

Kursprogramm 2022

PRIMA Schlingentraining (GKT) I  ausgebucht

Kursbeginn: 16.08.22

Dienstag 17.45 - 18.45 Uhr

PRIMA Schlingentraining (GKT) fortlaufend II  ausgebucht

Mittwoch fortlaufend, ab 11.01.2023

18.00 - 19.00 Uhr

PRIMA Schlingentraining (GKT) fortlaufend III 

Mittwoch fortlaufend, ab 11.01.2023

19.15 - 20.15 Uhr

PRIMA Schlingentraining (GKT) fortlaufend IV  

Donnerstag fortlaufend, ab 12.01.2023

10.50 - 11.50 Uhr

PRIMA Rücken  

Kursbeginn: 16.08.22

Dienstag 18.45 - 19.30 Uhr

PRIMA Stabilität

Kursbeginn: 08.08.22

Montag 16.45 - 17.45 Uhr

PRIMA Gleichgewicht

Kursbeginn: 16.08.22

Dienstag 17.00 - 17.45 Uhr

PRIMA Gymnastik für Parkinsonpatienten 

Mittwoch fortlaufend,

9.40 - 10.40 Uhr

Yoga zum Kennenlernen - Soft Yoga

1. Kurstermin: Donnerstag 08.09.22,  17.45 - 18.15 Uhr

2. Kurstermin: Freitag 09.09.22,  10.00 - 10.30 Uhr

Yoga zum Kennenlernen - Power Yoga

Kurstermin: Donnerstag 08.09.22,  18.30 - 19.00 Uhr

Soft Yoga I

Kursbeginn: 15.09.22

Donnerstag 17.00 - 18.15 Uhr

Soft Yoga II

Kursbeginn: 23.09.22

Freitag 10.00 - 11.15 Uhr

Power Yoga

Kursbeginn: 15.09.22

Donnerstag 18.30 - 19.45 Uhr


Kursprogramm als Download

PRIMA = PRäventiv Individuell Motivierend Anders

Download
Unsere Kurse sind einfach PRIMA!
Die neuen PRIMA-Kurse leisten einen wichtigen Beitrag zu ihrer Gesunderhaltung. Die im Kurs erlernten und trainierten Fähigkeiten unterstützen sie auf dem Weg in einen unbeschwerten Alltag.
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