Gesundheitskurse

Zum Konzept des Physio Zentrum Fockbek gehört, dass wir unsere Patienten bis zu ihrer vollständigen Genesung begleiten wollen. Daher empfehlen wir, nach dem Abschluss oder begleitend zur Einzelbehandlung, einen unserer Gesundheitskurse  zu besuchen.

 

Hier wird in sehr kleinen Gruppen die körperliche Fitness weiter aufgebaut, damit Sie im optimalen Fall wieder in ihren Sport und ihre normale Alltagsbelastung zurückfinden können. Damit wäre die Unabhängigkeit von der medizinischen Versorgung erreicht. Viele unserer Gesundheitskurse sind ausgezeichnet mit dem Zertifikat „Deutscher Standard Prävention“, das bei allen gesetzlichen Kassen anerkannt ist.


Corona-Hygienekonzept für die Gesundheitskurse

Unsere Gesundheitskurse finden ab sofort wieder im Kursraum des Physio Zentrums statt. Der Kursraum wird durch einen neu entstandenen Eingang von außen direkt betreten und die Teilnehmerzahl ist auf sechs Personen begrenzt. Bei der Teilnahme berücksichtigen wir, dass der Mindestabstand von 1,5 bis 2 Metern zwischen den Trainierenden gewahrt bleibt. Alles weitere wird durch ein Hygienekonzept, das an die gültigen Richtlinien angepasst ist, geregelt.


Kursprogramm 2020

Ganzheitliches Krafttraining für Anfänger

Kursbeginn: Dienstag 15.09.20

18.00 - 19.00 Uhr

Ganzheitliches Krafttraining fortlaufend I

Mittwoch fortlaufend,

18.00 - 19.00 Uhr

Ganzheitliches Krafttraining fortlaufend II

Mittwoch fortlaufend,

19.15 - 20.15 Uhr

Ganzheitliches Krafttraining fortlaufend III

Donnerstag fortlaufend,

10.00 - 11.00 Uhr

Rückenfit I

Kursbeginn: Dienstag 20.10.20

19.15 - 20.15 Uhr

Rückenfit II

Kursbeginn: Freitag 23.10.20

17.00 - 18.00 Uhr

Bauch-Beine-Rücken-Po

Kursbeginn: Donnerstag 22.10.20

18.30 - 19.30 Uhr

Stretch & Relax

Kursbeginn: Donnerstag 22.10.20

19.45 - 20.15 Uhr

Parkinson-Gymnastik 

Mittwoch fortlaufend,

9.40 - 10.40 Uhr

Workshops zum Kennenlernen

Fitness-Mix-Special

am Samstag, 07.11.20

10.00 - 11.00 Uhr 

"Fit ins neue Jahr"-Special

am Samstag, 09.01.21

10.00 - 11.00 Uhr

Kursprogramm als Download

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Gesundheitskurse im Physio Zentrum Fockbek
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