PRIMA Gesundheitskurse

Zum Konzept des Physio Zentrum Fockbek gehört, dass wir unsere Patienten bis zu ihrer vollständigen Genesung begleiten wollen. Daher empfehlen wir, nach dem Abschluss oder begleitend zur Einzelbehandlung, einen unserer PRIMA Gesundheitskurse  zu besuchen.

 

Hier wird in sehr kleinen Gruppen die körperliche Fitness weiter aufgebaut, damit Sie im optimalen Fall wieder in ihren Sport und ihre normale Alltagsbelastung zurückfinden können. Somit wäre die Unabhängigkeit von der medizinischen Versorgung erreicht. 

Unsere Kurse sind einfach PRIMA:

PRIMA = PRäventiv Individuell Motivierend Anders 

 

PRäventiv

Die neuen PRIMA-Kurse leisten einen wichtigen Beitrag zu Ihrer Gesunderhaltung. Die im Kurs erlernten und trainierten Fähigkeiten unterstützen Sie auf dem Weg in einen unbeschwerten Alltag.

Individuell

Dabei gehen wir in unseren sehr kleinen Gruppen (maximal 6 Personen) ganz besonders auf

individuelle Wünsche und Bedürfnisse ein.

Motivierend

Zudem sorgt die fröhliche Gruppendynamik und der Einsatz vieler verschiedener Kleingeräte für

Abwechslung und Freude am Miteinander.

Anders

Die PRIMA-Kurse sind einfach anders als andere Kurse: Bei uns stehen Sie nicht unter Konkurrenzdruck! Sie selbst sind das Maß aller Dinge. Unsere Kurse sind unkompliziert und familiär, dabei aber zielführend und höchst effektiv!


Das Konzept PRIMA wurde entwickelt vom Team des Physio Zentrum Fockbek
in Kooperation mit:

  • Andreas Jessen, Personaltrainer

Es gilt die 2G-Plus-Regel für unsere Gesundheitskurse. Es können nur vollständig geimpfte oder genesene Personen teilnehmen, die zusätzlich das negative Ergebnis eines Antigen-Schnelltests (maximal 24 Stunden alt) oder eines PCR-Tests (maximal 48 Stunden alt) vorlegen können.  Für Personen mit Auffrischimpfung (Booster-Impfung) entfällt die zusätzliche Testpflicht. Bitte melden Sie sich an. Die Kursgebühren werden erst fällig, wenn die Kurse beginnen.

 

Bei Fragen zu unseren Kursen schreiben Sie gerne eine E-Mail an:

kurse@swanhild-priestley.de

 

Nutzen Sie auch unser Anmeldeformular, das wir hier zum Download eingestellt haben.
Bitte schicken Sie das ausgefüllte und unterschriebene Formular per E-Mail an:
kurse@swanhild-priestley.de

 

Anmeldeformular für die PRIMA Gesundheitskurse im Physio Zentrum Fockbek

Download
Anmeldeformular-PZF- Kurse 2021.pdf
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Kursprogramm 2022

PRIMA Schlingentraining (GKT) I

Kursbeginn: 

Dienstag 17.45 - 18.45 Uhr

PRIMA Schlingentraining (GKT) fortlaufend II  ausgebucht

Mittwoch fortlaufend,

18.00 - 19.00 Uhr

PRIMA Schlingentraining (GKT) fortlaufend III  ausgebucht

Mittwoch fortlaufend,

19.15 - 20.15 Uhr

PRIMA Schlingentraining (GKT) fortlaufend IV  ausgebucht

Donnerstag fortlaufend,

10.00 - 11.00 Uhr

PRIMA Rücken 

Kursbeginn: 

Dienstag 18.45 - 19.45 Uhr

PRIMA Stabilität

Kursbeginn: 

Donnerstag 18.00 - 19.00 Uhr

PRIMA Gleichgewicht

Kursbeginn: 

Dienstag 17.00 - 17.45 Uhr

PRIMA Gymnastik für Parkinsonpatienten 

Kursbeginn:

Mittwoch 9.40 - 10.40 Uhr

Der Kurs startet, sobald sich genügend Teilnehmer angemeldet haben!


Kursprogramm als Download

PRIMA = PRäventiv Individuell Motivierend Anders

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PRIMA Gesundheitskurse: Rücken, Stabilität, Gleichgewicht, Relax, Schlingentraining (GKT), Parkinson Gymnastik
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