Die neue Rückenschule

In unserem Kurs "Die neue Rückenschule" wird die Grundlage gelegt für den bewussten Umgang mit dem eigenen Körper. Körperwahrnehmung sowie gelenk- und rückenschonende Bewegungen werden geschult. Gezielte Übungen für die Beweglichkeit, Koordination und Kraft der Wirbelsäule und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Die leichte Umsetzung der Übungen führt dazu, dass das Gelernte gut in den Alltag übertragen werden kann.

 


Kursdaten

Die neue Rückenschule
Bei Interesse, melden Sie sich gerne bei uns. Wir senden Ihnen die neuen Kursdaten zu.

Kursbeginn: 01.09.2026

Dienstag jeweils von 17.00 - 18.00 Uhr

Leitung: Daniela Hoffmann-Kruse

Kurstermine: 10x
Kosten: 150€

Ort: Praxis, Fockbek

Kurstermine:  

                        01.09.2026

                        08.09.2026

                        15.09.2026

                        29.09.2026

                        06.10.2026

                        13.10.2026

                        20.10.2026

                        27.10.2026

                        03.11.2026

                        10.11.2026