Rückenfit
In diesem ausgewogenen Training für die Rumpfmuskulatur finden Sie den idealen Ausgleich zum sitzenden Berufsalltag und bei einseitigen Belastungen.
Abwechslungsreiche Übungen - mit und ohne Handgerät - zur Mobilisation, Kräftigung, Koordination und Körperwahrnehmung verbessern die Haltung und Beweglichkeit.
Kursdaten
Rückenfit I
Kursbeginn: 20.10.20
Dienstag jeweils von 19.15 - 20.15 Uhr
Leitung: Andreas Jessen
Kosten: 90,00 € für 10 x 60 Min. (max. 6 Teilnehmer)
Ort: Praxis, Fockbek
Rückenfit II
Kursbeginn: 23.10.20
Freitag jeweils von 17.00 - 18.00 Uhr
Leitung: Andreas Jessen
Kosten: 90,00 € für 10 x 60 Min. (max. 6 Teilnehmer)
Ort: Praxis, Fockbek
