PRIMA Rücken

In unserem PRIMA Rücken-Kurs wird die Grundlage gelegt für den bewussten Umgang mit dem eigenen Körper. Körperwahrnehmung sowie gelenk- und rückenschonende Bewegungen werden geschult. Gezielte Übungen für dieBeweglichkeit, Koordination und Kraft der Wirbelsäule und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Die leichte Umsetzung der Übungen führt dazu, dass das Gelernte gut in den Alltag übertragen werden kann.

 


Kursdaten

Prima Rücken 

Kursbeginn: 16.08.22

Dienstag jeweils von 18.45 - 19.30 Uhr

Leitung: Andreas Jessen

Kosten: 135,00 € für 15 x 45 Min. (max. 6 Teilnehmer)

Ort: Praxis, Fockbek

Hier gehts zur Anmeldung!