PRIMA Rücken

In unserem PRIMA Rücken-Kurs wird die Grundlage gelegt für den bewussten Umgang mit dem eigenen Körper. Körperwahrnehmung sowie gelenk- und rückenschonende Bewegungen werden geschult. Gezielte Übungen für dieBeweglichkeit, Koordination und Kraft der Wirbelsäule und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Die leichte Umsetzung der Übungen führt dazu, dass das Gelernte gut in den Alltag übertragen werden kann.

 


Kursdaten

Prima Rücken I

Kursbeginn: 25.06.21

Freitag jeweils von 17.15 - 18.15 Uhr

Leitung: Andreas Jessen

Kosten: 90,00 € für 10 x 60 Min. (max. 6 Teilnehmer)

Ort: Praxis, Fockbek

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Prima Rücken II

Kursbeginn: 02.09.21

Donnerstag jeweils von 19.15 - 20.15 Uhr

Leitung: Andreas Jessen

Kosten: 90,00 € für 10 x 60 Min. (max. 6 Teilnehmer)

Ort: Praxis, Fockbek

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